燕窝针对不同的需求有不同的用量标准

1省钱型用量

现如今,燕窝也不是什么有钱人餐桌上的专利,普通上班族也一样担负得起,只是讲究用量的问题。追求经济一点、省钱一点的,至少一周吃2次。

适用人群:比较适合普通的内调保养,可以帮助增免疫、体质,抗疾病等。

预期效果:燕窝中大量蛋白质和唾液酸,有助于为身体提供必需的营养素,并且增强人体对外界的抵抗力,增强体质等。

2常规型用量

比较常规的用量是隔天吃1次,这种用量间隔的时间不会太长,同时比每天1次的用量经济一些,更受大众遵循的一种吃法。

适合人群:适合需要调节亚健康状态的人群,美容养颜者等。

预期效果:吃燕窝能够帮助促进新陈代谢,令女性肌肤更水润,抗衰老;燕窝酸还能促进大脑发育,增强青少年的智力与记忆力发育,同时提高人体的免疫力,令人体时刻保持满满元气,有效改善各种亚健康症状。

3标准型用量

燕窝的最佳用量是每天1次,每天坚持进食,能让肠胃更佳充分的吸收其营养精华,使见效更快。

适用人群:这种用量适合孕产妇、需要改善皱纹色斑等肌肤问题的爱美女性等等。

预期效果:每天吃燕窝能令孕产妇和刚出生的宝宝体质更强壮、肌肤更嫩滑白皙,帮助预防和改善妊娠纹/斑的产生以及产后的快速恢复;燕窝富含的水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸,能够为经期女性补充蛋白质,调节微循环、调节内分泌失调,改善月经不调等问题,还有一系列的肌肤症状。

4规律型用量

吃燕窝讲究定期和规律性。黎姿就曾大方分享自己吃燕窝的方法:“吃3日,停3日,如此循环下去”你也可以按照这种的用法,只要保持定期、科学进食,让身体适应这种规律,一样有效果!

适用人群:用于普通的内调、养生,长期熬夜加班者也适用。

预期效果:为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。吃燕窝可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,改善睡眠问题。同时又滋阴养胃,平息肝火。

5土豪型用量

一些经济能力不错的,或者想要通过吃燕窝来辅助治疗疾病,可以每天吃2次,早晚各一次。

适用人群:术后用来调理身体帮助痊愈、中老年呼吸疾病患者、产后奶水营养不足等。

预期效果:燕窝性平温和,含有丰富的活性蛋白质以及碳水化合物,又几乎不含脂肪,非常适合大病初愈或术后、虚弱体质的人群食用,能为他们提供必要的营养,又不用担心每天食用会过补,反而对身体不好的问题;而且对于哺乳期的妈妈非常好,唾液酸成分能够大大提高母乳的质量,宝宝吃了帮助大脑发育。