别再拿它和燕窝一起炖了,真的没营养!!

相信很多人都知道,吃燕窝可以达到滋养进补的作用,但小影子今天想要告诉大家的是,有些食物其实并不适合与燕窝搭配食用,反而会破坏燕窝中的营养物质。

?

??以下敲重点!!各位小可爱们可要好好学习咯~

?

不推荐与燕窝搭配的几种食材

?

?

01含有蛋白酶的食物

蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质,令蛋白质失去原来的作用。

??不推荐搭配食材:猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。

?

?

02酸的食物

酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

?不推荐搭配食材:柠檬、梅子、山楂、杨梅等。

?

?

03破肺气的食物

如果燕窝与破肺气的食物搭配,就令燕窝补肺这一大优点大打折扣,得不到最好的滋润作用。

?不推荐搭配食材:薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。

?

?

04破血散瘀的食物

月经不调的妹子可以食用燕窝达到养阴调经的作用,但在食用燕窝调经的过程中,如果同时食用一些活血散瘀的食材,那么就对燕窝本来调经的作用造成了影响,有可能会延缓或者减弱燕窝的作用。

?不推荐搭配食材:益母草、黄酒、三七、丹参等。

?

?

05解药性的食物

许多人都知道吃了药不能马上饮酒、喝茶,其实食用燕窝也一样。食用燕窝过后,最好在1-2个小时后才饮酒、喝茶、喝中药、喝咖啡等。

?