秋季养生佳品,冰糖燕窝雪梨枸杞红枣糖水,做法超级简单。 食材:枸杞 红枣 梨 雪耳 燕窝 冰糖

食材:枸杞 红枣 梨 雪耳 燕窝 冰糖

做法:雪耳燕窝泡发后,准备红枣切粒,梨削皮切成块,少量枸杞冰糖,所有食材用量可根据吃的人数决定。

准备好食材加入炖盅内,加水淹过食材就好,隔水炖半个小时,最后五分钟加入冰糖,就做好啦,喜欢吃冷的可以凉了以后放入冰箱,等冰了再拿出来更好吃。

特别适合秋季养生的佳品,清热化痰、止咳润肺、还可以美容养生、滋润肌肤。

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