15岁女孩可以吃燕窝吗?

我家孩子今年十五岁了,这些时日孩子感觉免疫力不是很好,朋友送来了很多燕窝,所以想给孩子吃,我想知道15岁女孩可以吃燕窝吗

您好,您小孩是可以服用的呢。燕窝中的氨基酸种类丰富,富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等,可以提高身体抵抗力的。用纯净水将燕窝浸泡4个小时左右,待泡发好的燕窝充分吸收水膨胀,燕角部分也全部软了,按照燕窝的纹理把燕窝撕开,使用漏勺反复冲洗燕窝上的小细毛,将炖盅里放入适量的水,浓缩燕窝可以只没过燕窝1厘米。做好以后,您女儿一天服用3-5克。