我想知道下午喝燕麦片有什么好处吗?

好久没喝燕麦片了,今天下午想喝燕麦片了,不知道有没有什么好处?

嗯,那是没有很大的影响的,亲,燕麦片的话,是个营养的食物的

指导意见:
可以吃的,但是有点上火的,亲,请问目前的话,有什么不适的现象吗,吃完后一定的多喝水