全脂牛奶泡燕窝发胖

燕窝吃一次大概用量多少,要泡发多久。燕窝吃一次大概用量多少,要泡发多久。我每天晚上都吃泡,发觉我胖了。吃多了会不会发胖

每天喝一杯牛奶能否长胖,具体情况是因人而异的,只能继续观察,一般来讲,喝牛奶是较好的钙的补充来源,是不会导致长胖的,你是可以继续饮用的,条件好的话,还可以在睡前喝一杯温牛奶的,祝好