燕窝炖枸杞,孕初期合适吗

你好,怀孕两个月,想吃点燕窝,不知孕早期可以吃燕窝炖枸杞或者红枣吗,谢谢

早孕期饮食无特殊要求,前3月是胎儿各个脏器发育关键时期,根据个人口味及习惯什么都可以食用。建议多吃水果蔬菜就行,其它可适量调整,少量多餐饮用。